《科学成就健康》方舟子 推荐系数：3.5
识别假医、假药、假保健品，树立科学健康观是本书的主题。正如一位读者感叹：“方舟子抓出了混上健康快车的小偷和破坏者”；更为可贵的是作者敢做敢为，在中国首次列出了百余种保健品和中药的真实效用，如一巨石击向传统健康领域，具有深远的社会意义，堪称可以改变人一生的书。
常常，我们怀着虔诚的心去尝试那些富有承诺的保健品和治疗方法，结果却往往与我们的愿望背道而驰，甚至受到危害而不知情。如果，我们能多了解一些保健方面的常识，多掌握一点医学方面的基础知识，多具有一些科学的怀疑、理性和实证精神，那么就能减少危害我们身体健康的机会。因为，健康已是我们的最底线。
科学与健康观
随便翻开如今国内的都市类报纸，如果你没有看到神乎其神的保健品广告，那才是一件令人惊奇的事。这些版式和用语都故意接近新闻的广告，用最大胆的方式兜售着价格不菲的产品。毫不夸张地说，如果这些产品的功效是真的，那么它们几乎意味着产品的发明者可以获得好几个诺贝尔奖。人们受到这些保健品的诱惑，不仅仅是因为精美的广告和所谓的“现身说法”，更重要是因为人们对健康的渴望。
每个人都渴望健康，生活越好，这种渴望就越强烈。许多贪婪的商人恰恰利用了这种渴望，让人们心甘情愿地掏出钱来，这简直就像一种魔咒。方舟子在《科学成就健康》一书中尝试着破解这种魔咒，而他使用的武器是科学。
自从1999年以来，方舟子已经揭露了许多保健品的骗局，从最早的“脑白金”到著名的“核酸营养”。多年的生物学训练让方舟子在揭露骗局方面具有了独特的优势。
在这本新书中，方舟子延续了他的风格，在第三章中毫不留情地揭露了一批在国内流行的保健品的骗局。当然，揭穿保健品的骗局并不意味着不存在任何健康生活的方式。在第一、二章里，方舟子介绍了科学界关于健康的一些主流观点。即便我们无法从吹嘘得神乎其神的保健品中得到虚幻的健康，我们仍然可以按照真正科学的方式生活，拥有本属于你的那份健康。在第四章里，方舟子介绍了现代医学(常常被错误地称为“西医”)是如何运作的，从中我们可以知道，“特效药”广告里的患者的“现身说法”，最多是一种奇闻逸事，而不是科学的证据。
（文：柯南 出处：文汇读书周报 2007年2月）
《科学成就健康》TXT全本下载